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Las Grasas arden en la llama de los carbohidratos. Un aspecto interesante del metabolismo humano es que la degradación de los ácidos grasos parece depender en cierto sentido de un… Continue reading
Flexibilidad
Flexibilidad. La flexibilidad se define como la capacidad de una articulación para moverse con facilidad a lo largo de todo su rango de movimiento (ROM), y es un componente muy… Continue reading
Obesidad
La mejor forma de revertir y prevenir la obesidad es traves del ejercicio físico. Nuestro cuerpo evoluciono para sobrevivir a traves del moviemiento, es decir correr, saltar, trepar, lanzar, atrapar,… Continue reading
Personal Trainer vía Webcam
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Cycling en tu hogar
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Proteínas y músculos, mitos y realidades.
Todos hemos oído hablar de las proteínas, y casi todos sabemos que es un nutriente que se encuentra mayoritariamente en carnes rojas, aves y pescados, que son necesarias para el correcto funcionamiento de… Continue reading
