Home / Personal Trainer / Rutinas de ejercicio.

 

Rutinas de ejercicio:

Diseñamos tu rutina de ejercicio, esto es para quienes entrenan solos, son disciplinados y solo quieren un plan a su medida.

Los programas de ejercicio o rutinas, están pensados idealmente para personas que tienen nociones básicas de entrenamiento.

No se aconseja este sistema para quienes no saben entrenar o nunca han hecho ejercicios, ya que es necesario aprender bien los movimientos para evitar lesiones.

Realizamos controles una o dos veces al mes para medir los avances, corregir los ejercicios y realizar los cambios para seguir progresando. Nos interesa que aprendas los conceptos básicos del entrenamiento, para tu deporte, objetivo y salud.

Asesoría incluye:

[unordered_list style = «tick»]

  • Plan de ejercicio periodizado para 4 a 6 semanas.
  • Plan nutricional.
  • Evaluación antropométrica.
  • Clase explicativa de desarrollo y cálculo de cargas.
  • Asesoria 24/7 durante un mes.

[/lista desordenada]

 

[wzslider autoplay = «true» height = «250» transition = «‘slide'»]

[button link = «https://personal-trainer.cl/como-comienzo/» size = «medium» color = «purple»] ¿Como Comienzo? [/ button] [button link = «https: // personal- trainer.cl/contacto/ «color =» green «] Contacto [/ button]

 

 
 

Entrena con Nosotros!

 

 
chuster copia33
 

Llámanos o escríbenos:

[email protected]
+56995552052

 

Entrena duro!

 

Entrena seguro!

electro ejercicio
 

Logra tus metas!

foto nico1
 

Con los mejores!

arturo 22