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Es un sistema de entrenamiento físico desarrollado por militares que consiste en sujetarse de una correa con dos agarres (originalmente fueron cuerdas de paracaídas). Utiliza la gravedad y el propio cuerpo como resistencia, sirve para tonificar, desarrollar la fuerza, equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad, tanto del tren superior como inferior. Las bandas de sujeción van fijas en un punto de anclaje que puede ser una puerta, un árbol, etc. Se pueden usar con las manos o los pies, simplemente cambiamos el ángulo del cuerpo y cambia el nivel de resistencia del ejercicio. Muy útil en entrenamientos funcionales ya que ofrece muchas posibilidades y es un excelente complemento en muchos deportes.

Entrenamiento personalizado en plazas de diferentes comunas, Las Condes, La Dehesa, Vitacura, Ñuñoa, Providencia.

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